顎のたるみスッキリ~顎のリンパマッサージが気持ち良すぎ♪二重あご解消で小顔効果も!

昨日お風呂で湯船につかりながら、何気なく顎を手でゴリゴリとマッサージしたら、超気持ち良かったんです!

顎のだるさやむくみが取れてスッキリしました。

マッサージをしてみて初めて、顎も凝るというのがわかりました。

そして、お風呂上りに鏡を見たら・・・・・・わぁ~!もたつき気味だった顎のたるみが解消して小顔になってる!

気持ちいいだけじゃなく、顎のたるみや二重あご解消も期待できちゃう顎のリンパマッサージについて、今からちょっとご説明しますね。

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温めレスキュー!スプーン灸。外出先や自宅で冷えと疲れに効くツボをスプーンで即効お灸。

外出先でも冷えを感じたら、カフェでお灸代わりにスプーンを使って、温まっているプルリン子です。

スプーン灸の方法は簡単。温めたスプーンで手のツボを刺激するだけ。

先日はホテルの部屋で、カレー用サイズの大きいスプーンを使って眼の疲れをセルフケアをしました。

効率よくスプーン灸するには、ピンポイントでツボを温めるのがおすすめですよ。

スプーン灸の時はもちろん、いつでもどこでも、押さえるだけでも冷えや疲れに効くとっておきのツボを今日はご紹介しますね。

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スプーンで簡単お灸♪出先で冷え解消~即席お灸のやり方

夏は冷房、冬は冷たい外気などで、お出かけ先で体の冷えが気になることありますよね。

そんな時、スプーン1本で冷えを解消する簡単な即席お灸のやり方を覚えておくと便利ですよ。

カフェや旅先のホテルのお部屋など、どこにでもあるスプーンでお手軽に温めることができますから。

私も時々カフェで、スプーンお灸で冷え解消しています。

やり方はいたってシンプル。ぜひチェックしてみて下さいね。

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